Friss, kisbabás szülőként nagyon meghitt, de nagyon stresszes is lehet az ünnepekre való készülődés. Szakértőnk praktikus tanácsaival átvészelhetetek a kezdeti nehézségeket, és a családi együttlétre fókuszálhattok.

1. Tervezzetek előre!

Ha nem sokkal karácsony előtt szülsz, ...

Fogadjátok szeretettel Farkas Annamari, a Fitnessterapia.hu szakértőjének cikkét arról, hogyan, mennyit és mit érdemes mozogni kisbabáddal a pocakodban.

Ha korábban is sportoltunk, akkor nem kell abbahagynunk az edzéseket a várandósság ideje alatt, csak egy kicsit átalakul edzésünk a trimes...

Mi is a borderline személyiségzavar?

Egy, a személyiség egészét érintő zavar, amely  esetén olyan szélsőséges tulajdonságok és viselkedések kerülnek előtérbe, melyek jelentősen megnehezítik az egyén beilleszkedését a társadalomba, és a környezethez való rugalmas alkalmazkodást szinte ellehetetlení...

A művészetterápiának számtalan fajtája van,  képzőművészet-terápia, zene-terápia, mozgás-terápia, kreatív írás, irodalomterápia, stb...

Az, hogy hogyan viselkedünk és hogyan érezzük magunkat egy párkapcsolatban, már kora gyerekkorban eldőlni látszik. Bowlby kötődésmodellje minden későbbi intim szeretetkapcsolatunk alapmodeljének a csecsemőként szüleink gondoskodása révén szerzett  tapasztalatainkat tekinti...